728x90 반응형 Tea1 겨울에 먹기 좋은 “허브티” 종류 허브티는 다양한 허브와 식물에서 추출한 차로, 건강에 유익한 성분을 포함하고 있으며, 맛과 향이 뛰어나 많은 사람들이 즐겨 마십니다. 이 글에서는 여러 종류의 허브티를 소개하고, 각 허브티의 효능과 특징에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 카모마일 티 (Chamomile Tea)특징: 카모마일은 작은 흰색 꽃으로, 주로 유럽과 아시아에서 자생합니다. 카모마일 티는 꽃을 건조시켜 우려내어 만듭니다. 부드럽고 달콤한 향이 특징입니다.효능:- 수면 개선: 카모마일에는 진정 작용이 있어 불면증 완화에 도움을 줍니다.- 소화 촉진: 소화 불량이나 복통 완화에 효과적입니다.- 스트레스 감소: 긴장을 완화하고 정신을 안정시키는 데 도움을 줍니다.2. 페퍼민트 티 (Peppermint Tea)특징: 페퍼민트는 상쾌한.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
